TOMOMIピラティススタジオ　弘前市　  シルクサスペンション　青森県

コロナウイルスが５類となったため、
スタジオレッスンにつきましてのマスク着用は個人の判断にお任せしています。

オンラインレッスンもスタジオレッスンと並行して行っています。
新規の方もぜひご利用ください。

ピラティスってどんなエクササイズ？

「ピラティスってどんな事するの？？」「ヨガとどう違うの？」と聞かれる事がとっても多いです。
元々リハビリから始まったピラティスは効率のいい身体の使い方をマスターするエクササイズ。
まずはご自身の身体を知る事からスタートします。現在の自分の身体を知って、じっくり向き合う時間、それがピラティスです。
ピラティスをはじめる目的は一人一人違うと思います。シェイプアップや体幹強化、姿勢改善、心身の不調の改善など…
たくさんの情報が溢れる中でビラティスに興味を持って、選択してくれた方は、今まで色々なものを試してもうまくいかなかったり諦めたりして、ピラティスならきっとわたしを変えてくれるかもしれない！という期待を持って下さっている方だと思います。
骨の位置が正しくなり、姿勢を支える筋肉がつき、ピラティスの身体の使い方が日常になった時には、皆様の目的がきっと達成されている事と思います。
ピラティスがあなたを変えてくれるのではなく、あなた自身が自分を信じて心と身体と向き合う事で、ピラティスによって変わる事ができるのです。

スタジオ情報

弘前公園の近くにある自宅に併設した小さなスタジオです。
最高人数8名様の少人数制クラスなので、ちょっとそこまで行く感覚で気負わずお越し頂けるアットホームな教室です。

アクセス

現在ダウンタウンＰはご利用できません。駐車場が少なくてご不便をおかけしております。